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水果酵素减肥真的靠谱吗 自制水果酵素安全吗 自制水果酵素的危害精选

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  • 美体
  • 2014-03-27 21:34
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  • 来源:亲子
  • 作者:育儿网

北京时间:2014-03-27 21:34:59 发布 今天小编: 宝贝妈妈 给大家整理分享以'水果酵素减肥真的靠谱吗 自制水果酵素安全吗 自制水果酵素的危害'为主题的育儿知识大约有1631个文字,大小约为7KB,预计读完需要4分钟更多育儿心得尽在育儿网~

水果酵素减肥真的靠谱吗

水果酵素,就是水果中的一种酶,酶对身体有一定的好处,就是可以化解体内脂肪,还有排毒养颜功效,酵素减肥之前在国外非常流行,渐渐地,这股酵素减肥风刮到内地来了。但是,水果酵素减肥真的靠谱吗?有没有什么副作用?不清楚的朋友(尤其是胖MM)赶紧过来了解了解!

1.水果酵素”是时下相当流行的一种。水果本已很受欢迎,“酵素”又增加了几分“高科技”的气息,在加上“自制”,自然很受女士们的吹捧。

2.不管是“高科技生产”的纯酵素,还是自己“纯手工、无添加制作出来”的水果酵素”,指望吃了就能“美容”“瘦身”或者“排毒”,都是白日的梦想。

3.所谓的“水果酵素”,其实只是水果发酵得到的复杂混合物。搞得好了,象果酒或者酸菜;搞得不好,只相当于一堆有机肥料。其中可能会有多种酶产生,但是无法控制,也无法分辨那些酶能够有什么功能。

4.这种发酵方式,适合与处理厨余垃圾,得到的产物是很好的肥料。

以上介绍了水果酵素减肥的,酵素减肥虽有其科学合理性,但一味地依赖酵素减肥却是不明智的举动。要说减肥最有效的方法,小编还是推荐运动减肥,请你克服你的懒惰,让自己的身体运动起来,让运动配合合理饮食来带走讨厌的肉肉吧。

自制水果酵素安全吗 自制水果酵素的危害

存在霉菌感染的风险

因为水果酵素是采用的自然发酵的方法.在发酵过程中菌落的构成受起始条件影响很大。在自然界中.水果表面的微生物组成是十分多样的。而除了发酵需要的酵母菌或乳酸菌外.还有其他包括致病菌在内的微生物在蠢蠢欲动。一旦在制作的过程中稍有不慎.使得发酵过程中杂菌“占山为王”.这其中包括多种青霉、曲霉在内的霉菌.可以产生称作展青霉素(又称作棒曲霉素)的物质.对于被霉菌污染的水果制品(尤其是苹果)来说.其展青霉素含量可达每克1微克.按照“水果酵素”中果、水3:10的比例计算.每天饮用100毫升就已经接近甚至超过暂定每日最大摄入量了。展青霉素在动物实验中表现出神经毒性、胚 胎毒 性和一定致癌性.并且会对动物免疫系统具有抑制作用。

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b365水果酵素粉怎么样:减肥原理

1、 排毒 .改善肠道

众所周知.人体的肠道壁最少储存着3----4公斤的体内垃圾.这些垃圾就是所谓的宿便。而人体因为宿便的积存不仅小腹膨胀.更重要的是久而久之会形成入大于出(吃进大于排出)。而酵素代餐法不仅能排除体内毒素更会调节肠道的 益生菌 群.使即日吃下去的垃圾即日排出同而也会排便顺畅。

2、分解脂肪

酵素是一个很神奇的魔术师.他能分解一切体内的有害物质的.也能储存一切适合于身体的。他能分解出身体里多余的脂肪.也能将身体里的醣转化成能量。所以在使用酵素代餐的时候尽管身体摄入的卡路里远远不够.也不会有饥饿乏力的感觉。

3、调节易胖体质

很多女性在到了一定的年龄后自然的就会发胖.甚至很多人都说自己连喝水都会发胖。其实发胖就是证明身体的内分泌系统已经紊乱以及新陈代谢缓慢.酵素就是能起到改善内分泌系统以及能改善易胖易酸型的体质更显著的作用在于加速新成代谢。所以在使用酵素减肥成功后不必怕反弹。因为身体肥胖的因素已经得到改善了.反弹的几率相当等于零。

应该吃酵素吗?各种水果酵素怎么选

应该选择水果还是水果酵素

蔬菜水果酵素其实就是一种对于蔬菜、水果的加工过程。吃水果酵素的时候.就是在吃一个含菌的食品.举例来说.水果跟水果酵素的关系就有点像是 牛奶 跟优格的关係.我可以喝牛奶就好了.为什么要吃优格呢?因为里面含的菌帮忙.把大分子分解成小分子。健康、营养充足的人.原则上是不需额外服用酵素.其实.选择水果酵素还是水果.有失也有得.像是选择水果.你就没有补充到 益生菌 ;选择水果酵素.你就失去了水果原先的 维生素 。

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