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小儿感冒不能吃什么 预防小儿感冒应该吃什么?精选

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  • 亲子
  • 2014-05-11 12:48
  • 2682
  • 来源:亲子
  • 作者:育儿网

北京时间:2014-05-11 12:48:31 发布 今天小编: 宝贝妈妈 给大家整理分享以'小儿感冒不能吃什么 预防小儿感冒应该吃什么?'为主题的育儿知识大约有3390个文字,大小约为14KB,预计读完需要7分钟更多育儿心得尽在育儿网~

小儿感冒不能吃什么

小儿感冒抵抗力处于低下状态,如果随便吃东西,造成的结果往往很严重!小儿感冒不能吃什么?具体如下:

1.鱼腥虾蟹:咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

2.忌寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。

3.忌食用橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。

4.花生、巧克力等:上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

5.忌肥甘厚味:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

妈妈网小编提醒:宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象,因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。清淡食物能够提高宝宝食欲,避免营养与元素摄入不足。宝宝感冒后肠胃的消化能力降低,很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此,感冒时宝宝的食物要以流质为主,同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养,提高宝宝的免疫力

预防小儿感冒应该吃什么?

在这个季节交替的时候气温忽冷忽暖.这种急剧的天气变化会让不少人受到感冒的困扰。最近感冒患者越来越多。在此提醒.每个人都应该注意预防感冒和流感.那么预防小儿感冒应该吃什么好呢?下面让我们来为大家详细的介绍一下。

注意补充维生素a

幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素a.其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降.这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素a.柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素.在体内可转化为维生素a.对预防感冒有好处。

红色果蔬

西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中.富含β-胡萝卜素.不但能清除人体氧自由基.而且参与合成维生素a.对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质———抗感冒因子.可直接抵抗感冒病毒。

鸡汤

鸡肉内含半胱胺酸.它能够促进呼吸道内的黏液排出.能够有效快捷地畅通气道。

茶水漱口

日本科学家发现.茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口.儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上.将杀死病毒.防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素.以绿茶预防流感的效果最好。

生吃大葱

葱含胡萝卜素、维生素b、维生素c及铁、钙、磷、镁等矿物质外.还含葱辣素.具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效.吃生葱有预防及治疗感冒的作用。

大蒜

大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌.还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时.除可生吃大蒜或醋蒜外.还可将生大蒜捣烂.加10倍水.取其汁液点鼻用.也可起到预防作用。

玉屏风茶

黄芪10克.白术6克.防风6克.乌梅1个.放保温杯中.开水冲泡.当茶饮用.喝完后再倒入开水翻渣.1天1剂.有助防感冒及增强抗病能力。

黄芪及其多糖、皂苷等成分可明显提高非特异性免疫功能;对体液免疫、细胞免疫等均有促进或增强作用。隔日以黄芪15克水煎服.10日为一疗程.停5日再行第二疗程.可有效减少感冒的发病。防风、白术均有明显增强机体免疫功能的作用。

以上为大家详细的介绍了预防小儿感冒应该吃什么.想必大家也有了一些了解和帮助吧.所以我们在日常生活当中更要多注意宝宝的身体健康.如果感觉有不适请及时到医院进行检查与治疗.避免受到疾病的困扰。

小儿感冒吃什么青菜好

每次天气出现变化的时候.我们最担心的就是孩子会感冒.孩子感冒了.做父母的最揪心.患上感冒的孩子抵抗力都比较差.这时候除了接受治疗还需要多注意一些饮食的搭配.只有通过饮食的合理配合.才能和小儿感冒做斗争.下面就为大家介绍几种小儿的饮食。

蘑菇类蘑菇含有丰富的优质蛋白和氨基酸.尤其是草菇.其中的优质蛋白质含有17-18种氨基酸.包括人体必需的8种氨基酸.含量接近于肉类和蛋类.明显高于蔬菜和水果。这些菌类蛋白质生理活性高.吸收率可高达80%以上.最适合儿童食用。

此外.食用菌类还含有丰富的维生素及多种矿物元素.对儿童的发育和疾病预防具有特殊效果。如维生素A可保护视力.维生素C可防止儿童患坏血病等。食用菌中还含有多种有益儿童健康的特殊物质。如干扰素诱导剂.是一种低分子糖蛋白.能嵌入肝炎。抑制带状疱疹、流感等病毒颗粒增殖。蜂蜜水蜂蜜含有多种生物活性物质.能提高人体的免疫功能.一直被认为有清热润肺的功能。

因此.妈妈可以适当给一岁以上的宝宝服用一些蜂蜜水。

胡萝卜胡萝卜维含有丰富的维生素A.维生素A能够稳定人体上皮细胞膜.增强人体免疫系统功能。当维生素A缺乏时.各种抗病细胞的能力也随着下降.呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱.一旦受到病毒、细菌的侵袭.就容易发生呼吸道感染。缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻.体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应.导致免疫功能下降。

大蒜大蒜是人们餐桌上必备的食物之一.其含有的大蒜素有很强的杀菌作用。研究发现.人一天生吃两瓣蒜就能发挥大蒜保健抗病的最佳效果。家长可以给宝宝喝大蒜粥.制作时只需将大蒜和米一起煮熟。给孩子煮大蒜粥时要注意.6到12个月的宝宝每天吃两瓣;1到3岁的宝宝每天吃四瓣;3到12岁的每天吃六瓣。

酸奶喝酸奶不仅能补充钙、补水.保持呼吸道粘膜的正常分泌.减缓咽喉肿痛和口唇干裂等秋燥症状.还能抗击病毒.抵御流感。酸奶中益生菌含优质蛋白、多种维生素等.能帮助提高食欲、补充体力。多喝点益生菌酸奶.也是预防感冒的一个有效途径。芹菜芹菜含有大量的维他命C.可以预防病毒感染和具有强健体魄的功用。

维生素C能够帮助合成抗体.全面增强人体的抵抗力.维生素C还能将有害物质赶出白细胞.恢复被破坏组织的能力。

上述内容就是我们为大家介绍的几种小儿感冒时适合吃的食物.同时也是为小儿增强体质必不可少的食物.这些食物在很大程度上可以抵抗病毒的侵入.希望广大家长可以多了解一下这些食物。

预防小儿感冒应该吃什么呢

在现实生活中.有很多的小孩子.因为各种原因.容易发生感冒疾病.此病虽然都是很普通的小问题.可是治疗的不及时.带给孩子的折磨也不轻所以积极做好预防是关键.那么下面就请小编来介绍一下预防小儿感冒的一些食物有什么?

小儿急性上呼吸道感染系由各种病原引起的上呼吸道炎症.简称上感.俗称“感冒”.是小儿最常见的疾病。该病主要侵犯鼻、鼻咽和咽部.如上呼吸道某一局部炎症特别突出.即按该炎症处命名.如急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等。急性上感主要用于上呼吸道局部感染定位并不确切者。鼻咽部感染常出现并发症.累及邻近器官如喉、气管、支气管、肺、口腔、鼻窦、中耳、眼及颈部淋巴结等.有时鼻咽部症状已经好转或消失.而其并发症可以迁延或加重。

注意补充维生素A

幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A.其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降.这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A.柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素.在体内可转化为维生素A.对预防感冒有好处。

红色果蔬

西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中.富含β-胡萝卜素.不但能清除人体氧自由基.而且参与合成维生素A.对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质———抗感冒因子.可直接抵抗感冒病毒。

鸡汤

鸡肉内含半胱胺酸.它能够促进呼吸道内的黏液排出.能够有效快捷地畅通气道。

茶水漱口

日本科学家发现.茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口.儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上.将杀死病毒.防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素.以绿茶预防流感的效果最好。

生吃大葱

葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外.还含葱辣素.具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效.吃生葱有预防及治疗感冒的作用。

大蒜

大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌.还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时.除可生吃大蒜或醋蒜外.还可将生大蒜捣烂.加10倍水.取其汁液点鼻用.也可起到预防作用。

关于预防小儿感冒的一些食物.已经为大家介绍的很清楚了.平时我们一定要注意.让孩子多吃以上的食物.养成良好的饮食习惯多吃一些新鲜的瓜果蔬菜.争取能够有效的预防小儿感冒疾病的发生。

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