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餐桌尺寸 餐桌上的“降压灵”精选

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  • 生活
  • 2014-05-05 13:28
  • 1972
  • 来源:亲子
  • 作者:育儿网

北京时间:2014-05-05 13:28:30 发布 今天小编: 宝贝妈妈 给大家整理分享以'餐桌尺寸 餐桌上的“降压灵”'为主题的育儿知识大约有2887个文字,大小约为12KB,预计读完需要6分钟更多育儿心得尽在育儿网~

餐桌尺寸

餐桌的尺寸通常是指餐桌的高度和宽度,这一点大家都非常清楚。但真正购买餐桌时,尺寸问题又是非常容易被忽视的。那么,餐桌常见的尺寸都有哪些呢?

说到餐桌的尺寸问题,很多朋友都有点分不清楚。毕竟,餐桌有圆形的,有方形的,还有各种不规则形状的。另外,除了形状外,坐位的数量不同,餐桌的尺寸也会设计的不同。

我们常见的餐桌的高度是有相关标准的,一般是760mm,最低也不宜小于700cm。而宽度和高度则主要根据餐桌的形状和座位数量来决定。

比如,6人餐桌尺寸多为1400*800(长度*宽度)为主,高度为750mm;除此之外,还有1200*800或1500*900的。10人餐桌的尺寸多为2400mm*1200mm,高度仍为750mm。4人餐桌尺寸高度为710cm,搭配415cm高的坐椅。

以上就是常见的餐桌的尺寸标准,大家可以对照一下自家的餐桌,看看尺寸是否符合标准。另外,在选择餐桌时,尺寸的大小不能太过于随意,要遵循实用、不浪费的原则。

餐桌上的“降压灵”

在日常生活能接触到的食品中就有很多具有降压作用.足以与降压药媲美。

芹菜

味甘、性凉、无毒.具有健胃、利尿、凉血、调经功效。高血压患者有头痛脑胀.颜面潮红.精神易兴奋的症状.可将新鲜芹菜包括叶、根洗净.以沸水烫2分钟.捣烂绞汁.每次服1小杯.每日两次.可使血压下降.症状消失。

海带

味咸、性寒、无毒.具软坚散结.利尿降压效果。研究表明.海带内含有大量的不饱和脂肪酸.能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中的食物纤维.能调顺肠胃.促进胆固醇的排泄.控制胆固醇的吸收;海带中钙的含量极为丰富.能降低人体对胆固醇的吸收.降低血压。因此.经常吃海带.不但能够防治甲状腺肿大.而且可以防治高脂血症、高血压、冠心病等。

菠菜

味甘、性凉、无毒.具有利五脏、通血脉、止渴、润肠的作用。高血压患者若有便秘、头痛、面赤、目眩症状.可用新鲜菠菜置沸水烫约3分钟.以麻油拌食.每日两次.日食半斤.每10日为一个疗程。

豌豆嫩苗

味甘、性平、无毒.具有利尿、解毒、消肿、止痢功效。高血压者可取豌豆嫩苗.洗净捣烂.用干净纱布包好榨汁.每次半茶杯.略加温服。每日两次.10日为一个疗程.可持续服用一个时期。

木耳

味甘、性平、无毒.具有滋胃益气、和中凉血、降压利便、滋补强壮的功效。高血压患者有血管硬化、眼底出血症状.可取黑木耳或白木耳3克.清水浸泡一夜.于饭锅上蒸食.加入适量冰糖糖尿病不宜.睡前服用.每日1次.可持续服用。

马兰头

味甘、性平、微寒、无毒.具有清凉、去火、止血.抗菌、消炎功效。高血压、眼底出血、眼球胀痛者.可用马兰头30克.生地15克.煎服.每日2次.10日为1疗程.如无不适等副作用出现.可持续服用1个时期.以观后效。

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把宝宝的注意力吸引到餐桌上怎么做

怎么让孩子的注意力集中在餐桌上吗?把孩子的注意力吸引到餐桌上怎么做?很多家长向我抱怨:我家孩子到了吃饭的时间.得有四个大人追着他跑.才能让他安安静静地坐在餐桌边。孩子吃饭时不配合.想来是很多家庭遇到的难题。家长也纳闷了.孩子难道不饿吗?怎么就不吃饭?

孩子吃饭不配合.和他饿不饿的关系比较小.主要是他的注意力就不在餐桌上。那么.我们该怎么把他的注意力吸引到餐桌上呢?

1、从小培养好的饮食习惯

我们经常说要给孩子树立规则意识.而饮食习惯.正是其中的一种规则。我们可以在孩子还很小的时候.就确立好吃饭的时间.无论孩子在初期如何不配合.但是家长要做的就是让孩子意识到:吃饭的时间不能变。过了一段时间.你就会发现.吃饭的时间一到.孩子就会乖乖坐在桌子前。在此要提醒的是.虽然我们说要给孩子树立规则意识.但是孩子的食物.还是和大人有所区别的哦!

2、吸引注意力的餐具

相信很多家长发现.孩子对颜色艳丽的东西.会更感兴趣。那么我们不妨利用孩子的这一特点.将他们的注意力转移到餐桌上来。我们可以选上几款颜色鲜艳的餐具.从而让孩子对吃饭这件事感兴趣。

3、保持孩子的注意力

孩子的注意力不如大人集中.他们经常会被其他的东西吸引注意力。假如在他们吃饭的时候.身边还有其他的响声.比如 电视 机的声音.那么他们就很难集中注意力在吃饭上。所以.一款能把孩子固定住的儿童餐椅.是很有用的。

以上就是能帮助家长把孩子的注意力吸引到餐桌上的方法了.爸爸妈妈们记住了吗?

裸色筷子更易滋生细菌 餐桌上筷子使用的学问

昨天.国际食品包装协会发布了“2014食品包装安全15大隐忧产品及消费警示”。据该警示.大家熟视无睹重复使用的筷子目前尚无国家标准.质量安全存隐患;色彩鲜艳的带有金边银边的陶瓷餐具其实或含有对人体有害的重金属。

据悉.国家曾针对一次性的木筷、竹筷出台了强制性国家标准以进行质量把控.而对于可以重复使用的筷子目前尚无国家标准。目前.重复使用的筷子大致可以分为竹筷、木筷、不锈钢筷、密胺筷。竹筷、木筷属于天然材质.是一般消费者的首选。而不锈钢筷、密胺筷可能存在重金属超标、密胺粉原料不合格导致甲醛析出等危害。

国际食品包装协会秘书长董金狮表示.消费者在选购竹筷、木筷时.总是为了追求天然选择“裸色”的筷子.但实际上.如果不涂上一层生漆的话.这些筷子就容易磨损开裂.食物残渣更容易残留在缝隙中.并滋生细菌。董金狮建议.重复使用的筷子应尽量减少磕碰.减少筷子表面上的磨损和凹坑.防止食物残渣、油脂、洗涤剂残留.为细菌的滋生提供场所;建议半年更换一次且尽量将筷子竖着放;需要接触高温、油炸等食物时.尽量不要选择涂了生漆的筷子.应选用“全裸”的筷子。

筷子的材质种类繁多.大致有金属筷、竹木筷、塑料筷、象牙筷、玉石筷等几种。

金属筷有金、银、不锈钢等材质。不锈钢铬的含量一般在13%以上.镍的含量也在10%左右.不锈的原因在于其表面形成的一层坚固细密的稳定的富铬氧化膜(防护膜).能防止氧原子的继续渗入、继续氧化。但是如果长时间接触酸、碱、盐.其表面氧化膜会被破坏。

所以使用不锈钢筷.包括使用不锈钢餐具.都要尽量避免长时间接触酸、碱、盐溶液.否则其内的铬和镍等重金属就会进入体内.危害健康。塑料筷子质感较脆.硬度不理想。受热后容易变形.产生对人体有害的物质.所以使用上有一定的局限。骨筷质感好.但容易变色.价格也比较昂贵。

专业人士认为.竹筷、木筷等天然材料的筷子无毒无害.也很环保.最为实用。需要强调的是.应避免使用颜色亮丽的彩漆筷子.因为涂料中的重金属铅以及有机溶剂苯等物质具有致癌性.会严重危害人的健康.对抵抗力差的老人、小孩尤为不利。

但是竹筷、木筷比较容易携带致病微生物.如细菌、病毒.所以应该注意保持清洁.经常消毒.定期更换。相比之下.竹筷物美价廉.易于定期更换.所以日常饮食首选竹筷。

筷子要经常更换。大家都知道.牙刷需要定期更换。然而在不少家庭中.一双筷子使用两三年是常有的事。筷子一旦用久了.表面就不再光滑.而且经常使用、搓洗也容易使筷子变粗糙.出现许多细小的凹槽、裂纹.非常容易使致病微生物残留、孳生。因此.筷子最好像牙刷一样.每3个月到半年就更换一次。

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