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麻辣土豆粉的做法 麻辣土豆粉的营养价值 精选

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  • 营养
  • 2014-04-27 12:08
  • 2439
  • 来源:亲子
  • 作者:育儿网

北京时间:2014-04-27 12:08:16 发布 今天小编: 宝贝妈妈 给大家整理分享以'麻辣土豆粉的做法 麻辣土豆粉的营养价值 '为主题的育儿知识大约有2258个文字,大小约为10KB,预计读完需要5分钟更多育儿心得尽在育儿网~

麻辣土豆粉的做法

麻辣土豆粉的做法

世间唯有爱与美食不可辜负,爱情或许会让你伤痕累累,但美食一定能够给你带来好心情!下面妈网百科为大家奉上麻辣土豆粉的做法,快快一步两步学起来吧。

主料:土豆粉、香菇、豆干、香肠、木耳、菠菜、鱼丸、蟹棒、鸡蛋

辅料:油、盐、蚝油、鸡精、泡椒、火锅底料

做法:

1、香菇切条,豆干切丝,木耳撕成小块,香肠切片。

2、锅里放油,油热后放入火锅底料炒出红油,放入泡椒和蒜蓉,炒出香味后放入豆干和香菇翻炒均匀。

3、放水,水开后放入鱼丸、香肠、木耳、土豆粉,煮开后放入盐、蚝油、鸡精调味。

4、最后放入菠菜关火即可。吃前可放点香菜和香葱。

麻辣土豆粉的营养价值

对于重口味吃货而言,这道麻辣土豆粉既麻辣又劲道,简直让人垂涎三尺。而对麻辣唯恐避之不及的亲们,也可以尝试下这道麻辣土豆粉哦,营养十分丰富呢!

1、神奇软骨素:土豆粉富含各种营养物质,其中还含有一种叫“软骨素”的营养成分,能大大增强骨细胞活性,具有添骨髓、增血液、延年益寿、强身美容、健脾补胃、增强记忆的保健功效。

2、减肥:土豆粉的脂肪含量非常少,只有百分之零点一,可使多余的脂肪逐渐代谢,因此具有减肥的作用。

3、抗衰老:一提起抗衰老的食物,人们就很容易联想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品,却很少想到像土豆粉这样的“大众货”。实际上,土豆粉富有营养,是抗衰老的食物之一。

麻辣土豆粉怎么吃不上火

麻辣土豆粉口感劲道,味道麻辣,让人根本停不下来。但是麻辣土豆粉毕竟属于属于辛辣食物,吃多了容易上火。那么,麻辣土豆粉怎么吃不上火?下面妈网百科为你排忧解难。

1、就着啤酒吃。啤酒中富含多种营养素,不仅能均衡营养,还能清热去火、增添风味。

2、吃些凉性水果。食用麻辣土豆粉后,可吃些凉性水果,如梨、藕、苹果、橙子等,可防上火。

3、最后,麻辣土豆粉固然美味,但一次别吃太多,适可而止!

麻辣土豆粉孕妇可以吃吗

麻辣土豆粉不是你想吃,想吃就能吃,尤其是身怀六甲的孕妈妈。那么,孕妇可以吃麻辣土豆粉吗?下面妈网百科为你倾情解答,孕妈妈都瞄过来吧。

Q:孕妇可以吃麻辣土豆粉吗?

A:怀孕初期,一般是可以偶尔吃麻辣土豆粉的,但最好吃自家自制的。另外,麻辣土豆粉味道偏辣,而孕妈妈必须控制好吃辣的量,否则辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内,给宝宝带来刺激,造成不良影响。

麻辣土豆粉怎么挑选材料

麻辣是这道麻辣土豆粉的噱头,而土豆粉是这道面食当之无愧的主角。若想做出好吃的麻辣土豆粉,优质安全的土豆粉必不可少。那么,土豆粉怎么挑?下面一起来了解下吧。

1、色泽:一般而言,土豆粉以色泽较白、透明者为佳。

2、组织状态:进行土豆粉组织状态的感官鉴别时,先进行直接观察,然后用手弯、折,以感知其韧性和弹性。一般来说,质量良好的土豆粉粗细均匀,无并条,无碎条,手感柔韧,有弹性,无杂质。质量较差的土豆粉则粗细不匀,有并条及碎条,柔韧性及弹性皆极差,有少量一般性杂质。

3、气味与滋味:进行土豆粉气味与滋味的感官鉴别时,可取样品直接嗅闻,然后将土豆粉用热水浸泡片刻再嗅其气味;将泡软的土豆粉放在口中细细咀嚼,品尝其滋味。质量良好的土豆粉气味和滋味均正常,无任何异味。质量较差的土豆粉则平淡无味或微有异味。

麻辣土豆粉的营养价值

对于重口味吃货而言.这道麻辣土豆粉既麻辣又劲道.简直让人垂涎三尺。而对麻辣唯恐避之不及的亲们.也可以尝试下这道麻辣土豆粉哦.营养十分丰富呢!

1、神奇软骨素:土豆粉富含各种营养物质.其中还含有一种叫“软骨素”的营养成分.能大大增强骨细胞活性.具有添骨髓、增血液、延年益寿、强身美容、健脾补胃、增强记忆的保健功效。

2、减肥:土豆粉的脂肪含量非常少.只有百分之零点一.可使多余的脂肪逐渐代谢.因此具有减肥的作用。

3、抗衰老:一提起抗衰老的食物.人们就很容易联想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品.却很少想到像土豆粉这样的“大众货”。实际上.土豆粉富有营养.是抗衰老的食物之一。

麻辣土豆粉孕妇可以吃吗

麻辣土豆粉不是你想吃.想吃就能吃.尤其是身怀六甲的孕妈妈。那么.孕妇可以吃麻辣土豆粉吗?下面妈网百科为你倾情解答.孕妈妈都瞄过来吧。

Q:孕妇可以吃麻辣土豆粉吗?

A:怀孕初期.一般是可以偶尔吃麻辣土豆粉的.但最好吃自家自制的。另外.麻辣土豆粉味道偏辣.而孕妈妈必须控制好吃辣的量.否则辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内.给宝宝带来刺激.造成不良影响。

麻辣土豆粉的做法

世间唯有爱与美食不可辜负.爱情或许会让你伤痕累累.但美食一定能够给你带来好心情!下面妈网百科为大家奉上麻辣土豆粉的做法.快快一步两步学起来吧。

主料:土豆粉、香菇、豆干、香肠、木耳、菠菜、鱼丸、蟹棒、鸡蛋

辅料:油、盐、蚝油、鸡精、泡椒、火锅底料

做法:

1、香菇切条.豆干切丝.木耳撕成小块.香肠切片。

2、锅里放油.油热后放入火锅底料炒出红油.放入泡椒和蒜蓉.炒出香味后放入豆干和香菇翻炒均匀。

3、放水.水开后放入鱼丸、香肠、木耳、土豆粉.煮开后放入盐、蚝油、鸡精调味。

4、最后放入菠菜关火即可。吃前可放点香菜和香葱。

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